Na de miskraam
Lichamelijk herstel gaat meestal vlot. Gedurende een tot twee weken kan er nog wat bloedverlies en/of bruinige afscheiding zijn. De menstruatie komt over het algemeen na ongeveer 6 weken weer op gang. Het lichaam is weer voldoende hersteld vanaf het moment dat het bloedverlies van de miskraam gestopt is. Je bent dan ook weer vruchtbaar en kan gewoon weer zwanger worden. Emotioneel herstel kan echter langer duren. Naast gevoelens van verdriet, kunnen er ook gevoelens bestaan zoals schuld, ongeloof, boosheid, een gevoel van leegte, falen van eigen lichaam of jaloezie naar andere vrouwen toe. Deze gevoelens zijn begrijpelijk en moet je ook serieus nemen. Neem de tijd om de miskraam te verwerken. Deze tijd verschilt per vrouw. Bedenk ook dat het verlies voor de buitenwereld vaak onzichtbaar is, veel mensen wisten niet dat je zwanger was en een miskraam hebt doorgemaakt. Als je het wel hebt verteld, zul je merken hoe vaak andere vrouwen ook een miskraam hebben doorgemaakt. Hun reacties kunnen steunend maar ook kwetsend zijn. Dan blijkt dat iedereen een miskraam anders verwerkt. Dit verschil in verwerking kan ook spelen in je relatie. Geef elkaar de tijd en ruimte om het op je eigen manier te verwerken.